Предтренировочные комплексы или предтреники («pre workout» - англ.) – особый вид спортивного питания, который используется в бодибилдинге и других силовых видах спорта для обеспечения высокой интенсивности тренировок и защиты мышц от катаболического разрушения под действием интенсивных тренировочных нагрузок. В их состав входят компоненты, обеспечивающие высокий уровень энергии – кофеин, таурин, йохимбин и др.

Некоторые предтреники содержат донаторы оксида азота (NO), которые повышают продукцию этого вещества в организме. Окись азота способствует расширению кровеносных сосудов, благодаря чему мышцы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Оксид азота обеспечивает мощный «пампинг» во время тренировок.

Многие предтренировочные комплексы содержат основные аминокислоты и креатин. Под действием интенсивных физических нагрузок в организме возникает острая нехватка аминокислот. Если не вовремя их не восполнить, организм начинает извлекать их из белков собственной мышечной ткани. Поэтому многие предтреники содержат смесь высококачественных аминокислот для защиты мышц от катаболизма. Креатин активно участвует в энергетических процессах мышечных сокращений и способствует повышению интенсивности тренировки.

Многие продукты содержат смесь важных электролитов, которые активно расходуются во время тренировки. В состав некоторых продуктов входят стимуляторы термогенеза, в результате чего высвобождается в кровь большое количество жирных кислот, служащих дополнительным источником энергии во время тренировок.

В нашем магазине спортивного питания вы сможете купить предтренировочные комплексы от лучших производителей.