После тренировки | Посттренировочные комплексы
После тренировки («post workout» - англ.)организм остро нуждается в восполнении всех израсходованных на тренировке питательных веществ. Тренировка является мощным стрессом для организма, истощающим его запасы. Препараты для посттренировочного восстановления содержат набор всех необходимых макро и микронутриентов, в состав некоторых из них входит смесь важных электролитов, таких как кальций, калий и магний, важные витамины, натуральные растительные компоненты для релаксации.
Примерно в течение часа после тренировки в организме открыто «анаболическое окно», во время которого максимально эффективно усваиваются белки. Поэтому в состав некоторых посттренировочных комплексов входит высококачественный протеин.
В нашем магазине спортивного питания вы можете выбрать высококачественные комплексы для эффективного восстановления после тренировок.
